เวลาของคุณมาถึงแล้ว คุณได้ให้คำมั่นสัญญาว่าจะกลับมามีรูปร่างที่ดี คุณต้องการทำอย่างรวดเร็ว ปลอดภัย และไม่เจ็บปวดที่สุด คุณอยู่ในที่ที่ดี ตอนนี้ได้เวลาเลือกแล้ว เมื่อพูดถึงการเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกาย คุณมีตัวเลือก คุณสามารถเข้าร่วมฟิตเนสคลับและลองคิดดูว่าอุปกรณ์ทั้งหมดนั้นทำอะไรได้บ้าง คุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรมด้านฟิตเนสและถูกบังคับให้ก้าวไปข้างหน้าซึ่งเหมาะกับชั้นเรียนที่คุณเข้าร่วม แม้ว่าจะไม่ใช่จังหวะที่เหมาะกับคุณก็ตาม หรือคุณสามารถจ้าง Personal trainer ออกแบบกิจวัตรการออกกำลังกายแบบกำหนดเองตามเป้าหมาย
การทำงานกับ Personal trainer เป็นวิธีที่เร็ว ปลอดภัยที่สุด
มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยไม่ต้องสงสัย ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างที่ดีเป็นครั้งแรก หรือกลับมาเป็นน้ำหนักตัวสู้ตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัย Personal trainer จะทำให้กระบวนการนี้รวดเร็วและง่ายดาย เหนือสิ่งอื่นใด คุณจะไม่ต้องคิดเลยว่าอุปกรณ์ทั้งหมดนั้นทำอะไร (และคุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ได้รับบาดเจ็บจากการใช้ผิดวิธี) การออกกำลังกายของคุณจะเป็นเซสชันส่วนตัวแบบตัวต่อตัวที่เต็มไปด้วยกำลังใจและความก้าวหน้าที่สำคัญ แต่คุณจะหาผู้ฝึกสอนที่เหมาะสมได้อย่างไร ผู้ชายหรือผู้หญิงเหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากกว่ากัน ผู้ฝึกสอนจะให้เบี้ยเลี้ยงสำหรับอายุและระดับความฟิตของคุณในปัจจุบันหรือเพียงแค่พยายามทำให้คุณดูเหมือนและที่สำคัญ
คุณสามารถจ่าย Personal trainer ของคุณเองได้หรือไม่ การเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมาตั้งแต่ปี 1987 (และได้ฝึกฝนผู้ฝึกสอนคนอื่นๆ มากมาย) ทำให้ฉันสามารถแบ่งปันคุณลักษณะห้าประการที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมทุกคนมีเหมือนกัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำงานกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นวิธีที่เร็ว ปลอดภัยที่สุด และคุ้มค่าที่สุดในการมีรูปร่าง และด้วยการใช้รายการตรวจสอบด้านล่าง
คุณจะสามารถค้นหาผู้ฝึกสอนที่เหมาะกับคุณได้อย่างรวดเร็ว
คุณสามารถพิจารณาคุณลักษณะห้าประการเหล่านี้ในรายการช้อปปิ้งของคุณเมื่อสัมภาษณ์ Personal trainer เพื่อร่วมงานกับคุณ ความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะช่วยคุณ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมมีความสนใจอย่างจริงใจและกระตือรือร้นในการช่วยผู้คนปรับปรุงชีวิตของพวกเขาผ่านการออกกำลังกาย พวกเขาจะสนใจฟังประวัติการออกกำลังกายและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างแท้จริง พวกเขาจะได้รับพลังจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณตัดสินใจที่จะทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ จะมีบางวันที่คุณอาจขาดความปรารถนาที่จะออกกำลังกายที่ดี
บางทีคุณอาจนอนหลับได้ไม่ดีในคืนก่อนหรือประสบภัยพิบัติในที่ทำงาน Personal trainer ของคุณจะให้พลังงานและแรงจูงใจในการพาคุณผ่านวันที่ยากลำบากที่สุดของคุณ ในวันที่คุณรู้สึกดี จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณคิดว่าเป็นไปไม่ได้ เป็นมากกว่าบุคคลที่ออกแบบการออกกำลังกายของคุณหรือเพียงแค่สอนการออกกำลังกายใหม่ๆ ให้คุณ คุณและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณจะกลายเป็นทีมที่ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คุณไปถึงระดับที่ไม่สามารถบรรลุได้ก่อนหน้านี้ในการเดินทางตลอดชีวิตในการออกกำลังกาย