Category Archives: สมุนไพร

เปิดเผยประโยชน์ด้านสุขภาพของเห็ดหลินจือแดงสกัด

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกคนรู้ดีว่าความต้องการอาหารอินทรีย์เพิ่มมากขึ้น น่าเสียดายที่การใช้ปุ๋ยที่มีปริมาณสารเคมีสูงในการผลิตทางการเกษตรในอาหารจากธรรมชาติเพื่อประโยชน์ในการเพิ่มพูนวัสดุมีผลต่อประโยชน์ทางโภชนาการและทำให้เกิดการบริโภคอาหารเห็ดหลินจือแดงสกัด แล้วอาหารอินทรีย์คืออะไร ในทางเทคนิคอาหารอินทรีย์เป็นอาหารประเภทดังกล่าวซึ่งจัดทำขึ้นตามบรรทัดฐานบางอย่างที่กำหนดโดยองค์กรรับรองมาตรฐานเกษตรอินทรีย์บางแห่ง

ในทางกลับกันเห็ดหลินจือแดงสกัดเหล่านี้เป็นอาหาร

ที่ผ่านการประมวลผลและจัดเตรียมโดยไม่ต้องใช้สารเคมีซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้รับการปลูกฝังด้วยความช่วยเหลือของสารกำจัดศัตรูพืชปุ๋ยเคมีและสารกันบูดสารเคมีไม่ได้ตัวอย่างที่ดีของอาหารอินทรีย์คือเห็ดหลินจือแดงสกัด ในขณะที่การเลือกเห็ดควรได้รับการดูแลที่เหมาะสมเพื่อแยกแยะระหว่างคนป่าและพันธุ์ที่บรรจุ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ขนาดและรูปร่างที่พวกเขามานักวิจัยและนักโภชนาการได้พบประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างในตัวพวกเขา

พวกเขาเป็นผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอุดมไปด้วยปิโตรเคมีที่เชื่อว่าเป็นนักสู้โรค ปริมาณปกติของมันได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม การศึกษาพิสูจน์ว่าเห็ดหลินจือสกัดยังช่วยในการต่อสู้กับโรคมะเร็งกราบโดยการหยุดยั้งเซลล์จากการเพิ่มจำนวนและมีโอกาสส่งผลเสียต่อคน พวกเขายังจัดหาสารอาหารที่หายาก การศึกษาชี้ให้เห็นว่าขนาดปานกลางจะประสบความสำเร็จได้ 21 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำของซีลีเนียมแร่ธาตุและสามารถให้ทองแดงได้หนึ่งในสามของค่าที่ต้องการทุกวัน เห็ดสามารถแม้แต่จะเทียบกับกล้วยขนาดกลางในความเท่าเทียมกันของการให้โพแทสเซียมแร่ธาตุที่ต่อสู้กับการพัฒนากรดแลคติกในกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่มีพลัง

นอกจากนี้การศึกษาอื่นได้แสดงให้เห็นว่า

มันมีความสามารถในการให้ความแปรปรวนแคลอรี่ต่ำสำหรับโภชนาการเมื่อเทียบกับปริมาณของเนื้อสับเช่นเดียวกับแคลอรี่ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าหากมีการใช้เห็ดแทนเนื้อสัตว์ในมื้อเดียวต่อสัปดาห์มีโอกาสที่จะสูญเสียแม้แต่สองกิโลกรัมขึ้นไปในปีที่กำหนด เริ่มต้นด้วยดีจริงๆ ที่จะแจ้งให้ทราบเพียงแค่ว่าฟรีของเห็ดหลินจือแดงสกัด พวกเขาแทบไม่มีคอเลสเตอรอลหรือไขมันที่เป็นอันตรายและให้คุณเลือกเห็ดของคุณจากผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงหรือปลูกให้ตัวคุณเองคุณควรจะสามารถที่จะเป็นธรรมว่าพวกเขาจะเป็นอิสระจากรูปแบบของสารเทียมเทียมที่เป็นอันตรายใด ๆ และสารกันบูด แน่นอนว่าควรกินอะไรบางอย่างเพียงเพราะมันจะไม่เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองเป็นเรื่องที่น่าสังเวช นอกจากนี้ยังไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำด้วยเห็ดเพราะมันเป็นอาหารที่น่ามหัศจรรย์อย่างเหลือเชื่อเต็มไปด้วยสรรพคุณ

 

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเห็ดเยื่อไผ่ที่มีคุณค่าหลากหลายด้าน

เห็ดเยื่อไผ่ทุกหนทุกแห่ง! เห็ดถูกใช้เป็นอาหารและยาเป็นเวลาหลายพันปีหลายคนชอบกินเห็ดชนิดต่างๆทั้งในรูปแบบดิบและสุก ส่วนใหญ่จะปลูกใน และพื้นที่โดยรอบซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่า ด้วยประโยชน์มากมายด้านสุขภาพและวิธีการเตรียมอาหารหลากหลายวิธีเราจึงเข้าใจได้ง่ายว่าทำไมพ่อครัวจำนวนมากต้องการนำมารวมไว้ในอาหารที่แสนอร่อยของพวกเขา

เห็ดเยื่อไผ่มีระหว่าง 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์น้ำที่มีโซเดียมไขมันและแคลอรี่ต่ำเป็นสารอาหารที่มีความหนาแน่นสูงและเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีสติน้ำหนักนอกจากนี้ยังไม่มีกลูเตนไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย พวกเขาจะเต็มไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองในความเป็นจริงเห็ดเยื่อไผ่ขนาดกลางหนึ่งมีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วยขนาดปกติ พวกเขายังเต็มไปด้วยวิตามินบี (เหมาะสำหรับระบบประสาทและระบบขับถ่าย), เหล็ก (เหมาะสำหรับโรคโลหิตจางและเม็ดเลือดแดง), ทองแดง (ช่วยทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดง) และซีลีเนียม (ดีต่อการทำงานของต่อมลูกหมากและช่วยลดต่อมลูกหมาก โรคมะเร็ง).

เห็ดเยื่อไผ่ป็นอาหารที่โตเฉพาะที่มีวิตามินดีตามธรรมชาติซึ่งช่วยในการเสริมสร้างกระดูก รวมกับแคลเซียมที่พบได้ในเห็ดพวกเขาสามารถช่วยให้มีอาการปวดข้อและโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังมี ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อโรคภูมิแพ้และพบได้ในเห็ดหอมและหอยนางรม เห็ดเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการบรรจุ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน  เป็นกรดอะมิโนที่มีกำมะถันซึ่งหลายคนขาดอาหาร ผู้ป่วยโรคเบาหวานได้แสดงการปรับปรุงการกินเห็ดเยื่อไผ่ชนิดต่างๆเนื่องจากอินซูลินและเอนไซม์ตามธรรมชาติที่มีอยู่ หลายชนิดของเห็ดยังช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานจากการติดเชื้อไปยังแขนขาของพวกเขาเช่นที่พวกเขาเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

เห็ดเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่สามารถใช้ในซุป, สลัดแซนวิชอาหารเรียกน้ำย่อย, อาหารเสริมและใช่แม้กระทั่งเพิ่มเครื่องดื่มกีฬา! เพียงซื้อเห็ดจากผู้ค้าที่มีชื่อเสียงเนื่องจากเห็ดจำนวนมากที่ปลูกในป่าอาจเป็นพิษและมีโลหะหนักที่เป็นพิษ

เห็ดเยื่อไผ่เป็นอาหารเสริมที่อร่อยต่อการรับประทานอาหารของผู้คนและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลป้องกันผู้ป่วยโรคเบาหวานจากการติดเชื้อช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากช่วยลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพกระดูกกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันลดความดันโลหิตเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก แคลเซียมฟอสฟอรัสวิตามินดีและซีลีเนียม ลองใช้พวกเขาในหลากหลายสูตรวันนี้!

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://youtu.be/55BnoWmleu0?list=PLuwkc5J3NEY-UINfiDI1A_ZS31Ib2FGLI