ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกคนรู้ดีว่าความต้องการอาหารอินทรีย์เพิ่มมากขึ้น น่าเสียดายที่การใช้ปุ๋ยที่มีปริมาณสารเคมีสูงในการผลิตทางการเกษตรในอาหารจากธรรมชาติเพื่อประโยชน์ในการเพิ่มพูนวัสดุมีผลต่อประโยชน์ทางโภชนาการและทำให้เกิดการบริโภคอาหารเห็ดหลินจือแดงสกัด แล้วอาหารอินทรีย์คืออะไร ในทางเทคนิคอาหารอินทรีย์เป็นอาหารประเภทดังกล่าวซึ่งจัดทำขึ้นตามบรรทัดฐานบางอย่างที่กำหนดโดยองค์กรรับรองมาตรฐานเกษตรอินทรีย์บางแห่ง

ในทางกลับกันเห็ดหลินจือแดงสกัดเหล่านี้เป็นอาหาร

ที่ผ่านการประมวลผลและจัดเตรียมโดยไม่ต้องใช้สารเคมีซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้รับการปลูกฝังด้วยความช่วยเหลือของสารกำจัดศัตรูพืชปุ๋ยเคมีและสารกันบูดสารเคมีไม่ได้ตัวอย่างที่ดีของอาหารอินทรีย์คือเห็ดหลินจือแดงสกัด ในขณะที่การเลือกเห็ดควรได้รับการดูแลที่เหมาะสมเพื่อแยกแยะระหว่างคนป่าและพันธุ์ที่บรรจุ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ขนาดและรูปร่างที่พวกเขามานักวิจัยและนักโภชนาการได้พบประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างในตัวพวกเขา

พวกเขาเป็นผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอุดมไปด้วยปิโตรเคมีที่เชื่อว่าเป็นนักสู้โรค ปริมาณปกติของมันได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม การศึกษาพิสูจน์ว่าเห็ดหลินจือสกัดยังช่วยในการต่อสู้กับโรคมะเร็งกราบโดยการหยุดยั้งเซลล์จากการเพิ่มจำนวนและมีโอกาสส่งผลเสียต่อคน พวกเขายังจัดหาสารอาหารที่หายาก การศึกษาชี้ให้เห็นว่าขนาดปานกลางจะประสบความสำเร็จได้ 21 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำของซีลีเนียมแร่ธาตุและสามารถให้ทองแดงได้หนึ่งในสามของค่าที่ต้องการทุกวัน เห็ดสามารถแม้แต่จะเทียบกับกล้วยขนาดกลางในความเท่าเทียมกันของการให้โพแทสเซียมแร่ธาตุที่ต่อสู้กับการพัฒนากรดแลคติกในกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่มีพลัง

นอกจากนี้การศึกษาอื่นได้แสดงให้เห็นว่า

มันมีความสามารถในการให้ความแปรปรวนแคลอรี่ต่ำสำหรับโภชนาการเมื่อเทียบกับปริมาณของเนื้อสับเช่นเดียวกับแคลอรี่ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าหากมีการใช้เห็ดแทนเนื้อสัตว์ในมื้อเดียวต่อสัปดาห์มีโอกาสที่จะสูญเสียแม้แต่สองกิโลกรัมขึ้นไปในปีที่กำหนด เริ่มต้นด้วยดีจริงๆ ที่จะแจ้งให้ทราบเพียงแค่ว่าฟรีของเห็ดหลินจือแดงสกัด พวกเขาแทบไม่มีคอเลสเตอรอลหรือไขมันที่เป็นอันตรายและให้คุณเลือกเห็ดของคุณจากผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงหรือปลูกให้ตัวคุณเองคุณควรจะสามารถที่จะเป็นธรรมว่าพวกเขาจะเป็นอิสระจากรูปแบบของสารเทียมเทียมที่เป็นอันตรายใด ๆ และสารกันบูด แน่นอนว่าควรกินอะไรบางอย่างเพียงเพราะมันจะไม่เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองเป็นเรื่องที่น่าสังเวช นอกจากนี้ยังไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำด้วยเห็ดเพราะมันเป็นอาหารที่น่ามหัศจรรย์อย่างเหลือเชื่อเต็มไปด้วยสรรพคุณ